O início do ano letivo é, quase sempre, marcado por alguma emoção e ansiedade para todos. Para muitas crianças e pais, o regresso às aulas é sinónimo de mudança. Mudança de horários, de professores e de colegas, entre outros.
Neste artigo, deixo algumas dicas para ajudar as crianças neste regresso às aulas:
1. Estabelecer e reajustar as rotinas de sono – é necessário estabelecer rotinas de sono para uma melhor aprendizagem e desempenho escolar;
2. Escolher em conjunto com a criança, as atividades extracurriculares que poderá frequentar durante o ano letivo;
3. Conversar com a criança sobre o regresso às aulas – ouvir a criança sobre os seus medos, receios, angústias e preocupações, sem nunca desvalorizar o que sente, potenciando a sua preparação e confiança;
4. Ajudar a criança na organização – ajude a criança a organizar o material escolar, os livros e a mochila;
5. Promover autonomia e responsabilidade – é essencial que os pais supervisionem as atividades escolares, sem nunca “fazer” pela criança;
6. Definir um espaço de estudo – com o regresso às aulas, é importante definir um local de estudo para a criança, onde possa realizar os trabalhos de casa, estudar para os testes, promovendo a organização. Esse local de estudo deverá estar longe de fontes de distrações (como por exemplo, televisão, computador, tablets, consolas, jogos…);
7. Criar um calendário familiar, onde constem os horários da criança, nomeadamente, tempo para brincar, para descansar, para as atividades extracurriculares…;
8. Motivar a criança para as aprendizagens escolares – estar atento ao desempenho da criança, elogiando sempre o esforço na realização da tarefa.
Marta Marques
Psicóloga Infantil Especialista em Desenvolvimento e Educação